logo

Njurutbildning

Lämna en kommentar 8,429

Sjukdomar i njurarna och urinvägarna - ett vanligt problem som människor går till doktorn. För behandling och förebyggande av utvecklad träning för njurarna, inriktad på olika typer av sjukdomar. Det finns speciella fitness komplex för att återställa glomeruli, ta bort stenar, lyfta en sänkt njure. För gravida kvinnor har läkare utvecklat separata övningar. Fitness för njurarna är engagerade i sittande, stående position. Orientalisk medicin erbjuder asanas, i vilken en person kommer att bli av med irriterande problem. Gymnastik används för behandling och förebyggande av urinvägarna.

Utbildning för njursjukdom

Urinsystemhälsan är direkt relaterad till muskeltonen i människokroppen. Hos patienter som klagar över njurarna, upptäcker läkare att muskelvävnaden är utarmad. Därför ska en person som har diagnostiserats med en njursjukdom inte helt ge upp fysisk aktivitet. Korrekt utvalt sport kommer att underlätta sjukdomsförloppet och fungera som ett bra förebyggande. Naturligtvis bör personer med kroniska sjukdomar inte delta i sport professionellt eller för aktivt. Patienten ska alltid rådgöra med en läkare innan han / hon försöker en ny sport eller påbörjar terapeutiska övningar. Det är nödvändigt att övervaka ditt eget tillstånd och ta raster i tid.

Njursjukdom - inte en mening för sport, om vi talar om kontaktlös sport.

Var noga med att konsultera din läkare före klassens början.

Med njursjukdomar kombineras väl sporten där människokroppen inte vibrerar (till exempel från strejk på marken). Läkare råder patienter att besöka poolen, övningar för pressen, yoga och klasser med en lätt ram för midjan. Icke desto mindre har nyligen gjorda studier i Australien visat att en intervalltyp av lämplighet är lämplig för personer med njurproblem. Intervallträning är en övning med ökad intensitet som utförs snabbare än under en vanlig sportinriktning.

Terapeutisk gymnastik

Om en person inte är inblandad i sport påverkar bristande rörelse njurfunktionen. Därför råder läkare patienter till speciella fysiska övningar som syftar till att återställa urinorganen. Fysioterapi (fysioterapi) är en uppsättning träning, lägen och rekommendationer som syftar till att förbättra sjukdomsförhållandena eller förebyggande av sjukdomar. Med detta tillvägagångssätt kompletteras gymklasserna med massage, går i frisk luft. För att eliminera njursjukdomar utvecklar läkare och yogamästare speciell träning eller väljer lämpliga övningar för behandling från befintliga. Innan läkaren förskrivs, jämför läkaren sjukdoms typ, utvecklingsstadiet och patientens allmänna fysiska beredning. Separata övningar är beroende av gravida kvinnor.

Träning av en person med sjuka njure innefattar nödvändigtvis en belastning på baksidan (särskilt ländryggsregionen) och pressen. Alla övningar utförs smidigt, överspänningen är strängt förbjuden. Som en del av österländsk medicin och filosofi, såsom yoga, djupandning med "magen" med aktivt deltagande av membranet. Denna terapeutiska praxis av yoga utvecklar pressen och membranet, ökar blodets rush till magen.

Terapeutiska övningar för njurarna görs bäst på rekommendation och under överinseende av en läkare med diet.

Övningsterapi är ett komplex som innehåller träning, behandling och läkares rekommendationer.

Fitness för ben är en viktig del av behandlingen. Korrekt föreskriven träning accelererar överskottsvätskan i vävnaderna, som samlas på grund av felaktigt arbete hos njurarna. Förutom specialiserad fysisk utbildning ordineras patienterna allmänna övningar som förbättrar immunitet, normaliserar metabolism och blodcirkulation. Sådan träning förbereder människokroppen för efterföljande fysioterapi. Fysisk aktivitet bidrar till det faktum att binjurarna börjar producera mer steroidhormoner som minskar inflammation i njurarna. Innan början av varje fysisk träningspass rekommenderas läkarna att träna. Att fysiska övningar har gett påtagliga fördelar, rekommenderar läkare:

  • börja med små belastningar och så småningom ändra läget i riktning mot större kraft;
  • engagera sig ständigt;
  • vara förlovad under en lång tid.

Även om fysioterapi är utformad speciellt för personer med sjuka njurar, är det i vissa fall förbjudet. Du kan inte spela sport under exacerbationer och svåra förhållanden. Fitness rekommenderas inte om patienten har risk för blödning. Om läkaren har tillåtit träningspasset, men när det uppstår en stark smärta känns det, är det viktigt att omedelbart sluta träningen.

Övningskomplex

Med glomerulonefrit

I glomerulonefrit kan patienten bara hantera när sjukdomen är försvagad eller återhämtningsprocessen pågår. Under exacerbation är fysioterapi förbjuden. Övning syftar till att förbättra blodtillförseln till njurarna och återställa deras funktioner. Gymnastik normaliserar hjärtets arbete, förhindrar ackumulering av vätska i lungorna. Komplexets storlek varierar beroende på patientens egenskaper och behov. Här är några populära övningar:

  1. Stå rakt (benen pressas ihop), armar böjda vid armbågarna vid bröstkorgsnivån. Det högra knäet kommer att höjas till beröring med armbågen, sen sänkt. Samma med vänster knä. Med varje ben för 5 repetitioner.
  2. Benen axelbredd isär, armar utsträckta i sidor. När du andas in, vänd dig om och sprid dina armar. Vid andning, återgå till startposition. Vrid i olika riktningar växelvis. Varje sida - 5 gånger.
  3. Benen är något mindre än axelbredden. Räta armar sträcker sig mot sidorna vinkelrätt mot kroppen. Utför sedan en grund squat, rullande raka armar framåt. Samma sak, bara händer tillbaka. Gör 5 klackar.
  4. Benen är axelbredd från varandra, armarna lossnar längs kroppen. Böj i en klar sidled, utan torso framåt eller bakåt. Samtidigt som vi lutar till höger sträcker den högra handen till golvet, vänster till taket. När vi lutar till vänster, vice versa. 5 gånger för varje sida.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Fitness med pyelonefrit

Fitness och yoga för pyelonefrit bör övas från det ögonblick som sjukdomen börjar dämpas. Träna inte om du är orolig för svår smärta eller hög feber. Gymnastik syftar till lugnande inflammationer och normalisering av blodtillförseln i njurarna. Övningar behandlar stagnation i njurarna, urinväg genom accelerationen av utflödet av urin från njurarna. Här är en användbar uppsättning läkare ge:

  1. Stå rakt, armar fritt att sänka sig längs kroppen. När du inhalerar, nå huvudet med händerna och böja bakåt i ryggen. Vid andas ut, återgå till upprätt läge samtidigt som du drar in i magen. Kör 4 gånger.
  2. Stå så att strumporna tittade på sidorna. Axlar och armar avslappnade. Vrid torso till vänster och höger, medan händerna inte spänner och darlar fritt - upp till 9 repetitioner. Om möjligt, öka rotationsdjupet.
  3. Stå upp, fötter röra varandra, armar ner längs kroppen. Luta till höger, med höger hand gå över höften till knä, och vänster - upp höften och midjan upp (axelhöjningar). För varje sida finns 7 backar.
  4. Stående position, händer vila mot sidorna. Rita cirklarna höfterna först medurs, sedan mot. För varje riktning 9 cirkulära rörelser.
  5. Midjeavledningar med samtidig gnidning med händerna - 9 tillvägagångssätt.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Övningsterapi för urolithiasis

Övningsterapi för njursjukdomar ger olika komplex, inklusive för behandling av urolithiasis. Fitness är speciellt användbar för personer med njursten. Konstant rörelse hjälper kroppen att bli av med små stenar utan smärta. Fysisk aktivitet rekommenderas för att förebygga nya stenar. För effektiva exponerings läkare rekommenderar LFK kombinera med frisk luft och dricka regim (1,5 liter vatten vid fastande). övningar:

  1. Ligga på ryggen, sträck dina armar längs kroppen. Medan du inhalerar, höja bäckenregionen ovanför golvet, medan utandning sänker den. Kräver 7 repetitioner.
  2. Utan att stiga upp, böja knäna. Lyft bäckenytan ovanför golvet och tryck de böjda knäna ifrån varandra. Kör 6 tillvägagångssätt.
  3. Räta upp benen, slappna av hela kroppen. För att göra skarpa tryckningar i bukmusklerna så att magen dras in, ökas sedan i storlek. Utför 12 pushes.
  4. Utan att byta läge, höja benen och sträck dem på golvet bakom huvudet. Kör 4 repetitioner.
  5. Ligga på en hälsosam sida. Inandning, böj på övre benet på knäet och dra det till magen. Gör 6 reps.
Tillbaka till innehållsförteckningen

När njuren utelämnas

Nephroptosis eller njure prolapse är ett rörligt tillstånd av ett organ när det kan flytta mer än 5 centimeter från sin plats. Vid behandling av patienter ordineras ett elastiskt bälte som håller njurarna i en statisk position och tillåter inte att den faller ur sängen. Dessutom rekommenderar läkare en speciell fitness och pool. Alla övningar från träningsterapi utförs supine och med en speciell kudde under midjan. Klasser är tillåtna endast 2 timmar efter måltiden. Under träningstider tas det elastiska bandaget bort. övningar:

  1. Benen ihop, armarna längs kroppen. Utför fotrörelser, liknande dem du gör när du går. Följ andan, det ska inte ökas eller brytas. "Gå" i 60 sekunder.
  2. Benen ihop, armarna längs kroppen. Vid inandningen återgår händerna på sidorna, vid andan, till utgångsläget. Gör 6 reps.
  3. Borsta att sätta under huvudet, raka ben i kontakt. Höj höger rakt ben, lägre, höger vänster. Varje ben har 5 hissar.
  4. Startpositionen är densamma. Samtidigt böja benen vid knäna och dra upp till magen. Upprepa 5 gånger.
  5. Benen böjda på knäna, tryck till bröstet, fixa med händerna och håll i 5 sekunder. Utför 5 repetitioner.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Vid kroniskt njursvikt

Särskild lämplighet för kronisk insufficiens indikeras vid varje stadium av sjukdomen. Övningar väljs av läkaren efter analys av patientens tillstånd. Klasser kan utföras på ett sjukhus eller hemma. Om symptom på insufficiens är akuta behöver övningarna modifieras för att utföra dem i sittande eller liggande läge. Den totala tiden för att slutföra träningen ska inte överstiga 20 minuter. övningar:

Vid kroniskt njursvikt utförs smidiga och avslappnande övningar.

  1. Långsamt höja raka armar, beskriva en halvcirkel, böja lite i ryggen, ta upp hela kroppen och ta andan. Med en djup andas, sänk ner dina armar och slappna av. Upprepa 6 gånger.
  2. Rulla överkroppen till höger och vänster, armar böjda i armbågarna parallellt med golvet. När du svänger höger, går höger hand bakom ryggen och vänster hand framför bröstet. 4 gånger för varje sida.
  3. Stå rakt. Lyft upp benet, böj det vid knäet (sträck knäet till taket). Samtidigt ska du se till att kroppen fortsätter att stå upprätt, inte böja eller balansera i motsatt riktning. För varje ben 5 lyftar.
  4. Vid inandning böja armarna i armbågarna, armarna sträcker sig åt axlarna och baksidan. På detta sätt ska knivarna konvergera. På andas ut, slappna av dina händer. Upprepa 6 gånger.
  5. När du andas ut, luta dig framåt med en rak kropp. Baksidan böjer, axlarna läggs tillbaka. På inhalera för att stiga, hålla positionen. Gör 5 brickor.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Motion för gravida kvinnor

Njursjukdom under graviditeten är ett allvarligt problem på grund av vilket läkaren kan ta upp frågan om operativt arbete. Om under den första graviditeten det fanns störningar i arbetet i urinvägarna, under den andra kan sjukdomen återvända i förhöjd form. Om en njursjukdom utvecklas efter den första graviditeten, rekommenderar läkare inte att du blir gravid en gång till. Följande övningar kommer att stärka musklerna och förhindra utvecklingen av njursjukdomar:

  1. Ställ in en stol eller något annat bekvämt stöd på armnivå. Stå upp rakt, benen ihop. Med en hand för att hålla stödet och höj den andra handen tillsammans med motsatt ben. 4 gånger för varje ben.
  2. Ligga på ryggen, händerna bakom huvudet. Höj högerbenet, beskriv de mellersta cirklarna i båda riktningarna, sänk det. Upprepa med vänster fot. 4 set för varje ben.
  3. Överför kroppen till knä-armbågsställningen och håll den i 40 sekunder. Övning bör göras flera gånger om dagen.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Yoga för njursjukdom

Vissa föredrar yoga eller qigongtekniker för njurarna. Yoga är ett gammalt indiskt världssystem som innehåller speciella fysiska övningar. Laster kan vara dynamiska och statiska. Statiska laster består av att vara i speciella positioner. Specificiteten av yoga övningar i samband med njursjukdom innebär de "krökta" och "konkava" positionerna i kroppen, som följer varandra. Medan du bor i ett konkavt läge (baksidan är rund, bröstet rör sig bakåt), absorberas blodvätskan av kroppens vävnader. När man flyttar till ett böjt läge (bröst framåt) verkar kroppsvävnad vara "utpressad". Att hålla sig i yogapositioner förbättrar blodcirkulationen i njurarna, tar bort spänning och smärta.

Fysioterapi för sjukdomar i njurarna och urinvägarna

Det finns en nära fysiologisk och funktionell koppling mellan muskulär aktivitet och utsöndringssystemet. Utskiljningssystemet säkerställer beständigheten av kroppens inre miljö på grund av utsöndringen av metaboliska produkter som kommer in i blodet under muskelaktivitet. Under träning förändras den kvantitativa och kvalitativa sammansättningen av urin, ämnen som vanligtvis saknas eller är närvarande i obetydliga mängder i urinen, såsom produkter av purinmetabolism, underoxiderade ämnen (mjölksyra, P-hydroxibutyrsyra, acetoättiksyra). Utan tvekan sker förstärkningen av excretionen och reglering av syra-bastillståndet hos njurfunktionerna under inverkan av muskelarbete. Detta beror på förändringar i både njurblodflödet och nephronernas partiella funktioner.

Med tillväxten av anpassning till fysisk aktivitet ökar stabiliteten i njurefunktionen, blodflödet minskar efter mycket större belastningar och den glomerulära filtreringen bibehålls vid en konstant nivå även med fysiska belastningar av submaximal intensitet.

Utövandet av måttlig intensitet leder som regel till en liten ökning av diuresen, medan den maximala muskelbelastningen åtföljs av en minskning av diuresen. Samma reaktion kan observeras under träning, om det är ovanligt. Förändringar i diureser beror på minskningen av renalblodflödet, frisättningen av antidiuretiskt hormon och en ökning av rörens permeabilitet, såväl som motmotoriska (renala) reflexer.

I händelse av sjukdomar i excretionssystemet kan fysioterapiövningar användas som ett medel för funktionell inverkan på njurfunktionen, vilket leder till en förbättring av njurarnas kompensationsförmåga och en förbättring av nefronernas partiella funktioner.

Vid konstruktion av metoder för fysisk terapi är det nödvändigt att överväga det möjliga inflytandet av vissa fysiska övningar och massage i de regionala njurzonerna i huden och musklerna på nivån och blodsytans nivå till njurarna och urinvägarna, som kan användas för att minska och eliminera inflammatoriska förändringar.

Sjukgymnastikens roll i aktiveringen av kroppens försvar, dess desensibilisering och anpassning till fysiska belastningar vid tvingande fysisk inaktivitet är otvivelaktigt.

glomerulonefrit

Fysioterapi under perioden med markerade förändringar i akut glomerulonefrit (hematuri, albuminuri, ödem) är kontraindicerat.

Med förbättringen av staten, i avsaknad av en tydlig minskning av mängden urin och blod kan upphöra fördela noggrann inkludering av motion för behandling av patienter i syfte att förbättra renalt blodflöde, förhindra stagnation i lungorna, förbättra hjärtfunktionen, normalisera känslomässiga tillstånd.

Fysioterapi utnämns i form av individuella lektioner som hålls hos patienten i avdelningen eller i lådan. Under träningen är det nödvändigt att förhindra patienten från möjlig hypotermi, för att upprätthålla ett gott humör.

I enlighet med terapeutiska uppgifter ingår gymnastikövningar i övningar från att underlätta startpositioner (liggande, lutande) i långsam och medelstora takt med ett litet antal repetitioner, främst för medelstora och små muskelgrupper.

Andningsövningar och avslappningsövningar används också.

Här är en beskrivning av några av dem:

1. Ligger på ryggen är händerna på bröstet eller buken. Andas in - bröstkorg och främre vägg i buken är upptagna, den förlängda utandningen - händerna pressar försiktigt på bröstet eller buken.

2. Ligger på ryggen, böjda armar i armbågarna med tonvikt på dem, böjda benen på knäna med tonvikt på fötterna. Koppla av och släpp din högra arm längs din torso. Koppla av och släpp din vänstra arm längs kroppen. Koppla av ditt högra ben, slappna av ditt vänstra ben. Kontrollera för fullständig avkoppling.

Du kan även utföra massage och självmassage:

1. Ligger på ryggen. Strokehänder.

2. Ligger på ryggen. Stroking feet.

3. Ligger på ryggen. Stroking, platt yta på magen.

4. Ligger på höger eller vänster sida (omväxlande). Stroking av ryggmusklerna. Reflex bakre förlängning.

För att förbättra njurblodförsörjning är det lämpligt att använda övningar för magmusklerna utan att öka intra-buktryck, muskler, gluteala och ländryggen-iliaca muskler och diafragma, som anatomiska relationer och förhållandet mellan blodtillförsel av musklerna med blodflödet till njurarna och urinvägarna kommer att förbättra deras funktion.

Med ytterligare förbättring av patientens tillstånd och expansion av sin motorregim till hälso- och sjukvårdsuppgifterna för fysioterapi expanderar de. I samband med behovet av att öka kroppens försvar, desensibilisering och återställande av anpassning till ökad stress, utvidgas volymen och varaktigheten av fysiska övningar. Terapeutisk fysisk träning utförs i form av morgon gymnastik och låg grupp speciella övningar. Övningen ska vara måttlig. Övningar används för små och medelstora muskelgrupper från att underlätta startpositioner med ett litet antal repetitioner. Andnings och avslappnande övningar används ofta. Andra fysiska terapi verktyg ingår också: promenader, låg mobilitet spel. Varaktigheten av klasserna ökar från 8-12 minuter med sängstöd till 15-20 minuter.

Fysioterapi, som rekommenderas hemma med full normalisering av patientens tillstånd, kan utföras i form av morgonhygienisk gymnastik på upp till 30 minuter och några element i fysioterapi övningar under promenader. Allmänna utvecklingsövningar används för alla muskelgrupper från olika startpositioner. Medel och låg rörlighet spel ingår.

pyelonefrit

Fysioterapi för pyelonefrit är ett sätt för patogenetisk terapi, vilket gör det möjligt att minska inflammatoriska förändringar i njurvävnaden, förbättra och normalisera njurfunktionen. Denna åtgärd är associerad med adaptiva reaktioner i urinsystemet till fysisk aktivitet. I vissa fall är det viktigt att vid behandling av pyelonefritis använda fysisk terapi som ett icke-specifikt stimulansmedel, vilket ger ökad kroppsmotstånd, desensibilisering, anpassning till förändrade belastningar och normalisering av immunobiologisk reaktivitet.

Terapeutiska övningar utförs beroende på form av pyelonefrit, tillståndet med njurfunktion och motorläge. Tillåtlig fysisk belastning är under genomsnittet, i dämpningsfasen av exacerbation är det genomsnittligt. I klasserna ingår lämpliga generella fysiska övningar (för bukmusklerna, ryggmusklerna, bäckensmusklerna) samt andning och avslappningsövningar.

Här är exempel på fysiska övningar: Från ett startläge, som ligger på ryggen: 1. Höj din högra hand upp och samtidigt böj ditt vänstra ben, skjut foten på sängens yta - inhalera. Återgå till startpositionen - andas ut. Gör sedan samma för vänster och höger fot.

2. Händerna på bältet. Lyft huvudet och axlarna, titta på strumporna - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera.

3. Sätt vänster hand på bröstet, höger - på magen. Utför diafragmatisk andning. Vid inandning går båda händerna uppåt efter bröstets rörelse och bukets främre vägg, medan utandning - gå ner.

Från den ursprungliga positionen som ligger på vänster sida:

1. Vänster hand är rakt upp, vänster ben är halvböjd. Lyft upp din högra hand - inhalera, böj ditt högra ben och tryck ditt knä till bröstet med höger hand - andas ut.

2. Höja höger och höger ben, andas in, böja benet och armen, dra åt knäet i magen, lut huvudet - andas ut.

3. Dra den raka högra armen upp och tillbaka - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

4. Ta båda benen tillbaka - andas in, böja båda benen, dra knäna närmare på bröstet - andas ut.

urolitiasis

Fysioterapi med små stenar i urinblåsorna bidrar till att förbättra och normalisera metaboliska processer, öka kroppens försvar, skapa förutsättningar för urladdning av stenar, normalisering av urinfunktionen. Allmänna utvecklingsövningar för bukmusklerna används, vilket skapar vibrationer i bukspaltrycket och bidrar till minskning av stenar, andning, särskilt med betoning på diafragmatisk andning, jogging, hoppning och olika gångalternativ (med höga knähöjningar).

Övningar med drastiska förändringar i kroppens position rekommenderas, vilket orsakar rörelse i bukorganen, stimulerar rörligheten hos urinledarna och bidrar till deras sträckning. övningar för avkoppling, utomhusspel med inkludering av hoppning, hoppning och skakning av kroppen. Nivån på fysisk aktivitet under specialklasserna är genomsnittlig och över genomsnittet.

Här är exempel på fysiska övningar som föreskrivs för små stenar i urinledarna:

1. Gå med höga höjder på knäna, på tårna, klackarna, på hela foten, med händerna bakom huvudet.

2. Att gå i en squat, händer samtidigt är på bältet eller på knäna.

3. Stående, armar sänkta längs kroppen. Lyft upp dem med samtidig abrupt omläggning av benet till sidan - andas in Återgå till startpositionen - andas ut.

4. Stående, armar från varandra. Utför skarpa varv av torso till höger och vänster.

5. Stå, fötterna axelbredd isär - andas in. Torsoens sluttning till höger knä - andas ut. Återgå till startpositionen, lutning till vänster knä.

6. Stå upp och uppåt - andas in, slappna av, släpp dina händer, armbågar och axlar - andas ut.

7. Ligger på ryggen - Alternativ böjning av benen med åtdragning av knäna i magen.

8. Ligger på ryggen - Alternativ flexion och förlängning av benen vid knä och höftled ("cykel").

9. Ligger på baksidan - benen lyfts över golvet med klackar som ligger på gymnastikväggen, en rull eller en kudde läggs under bäckenregionen. Böj benen växelvis och stram knäna till bröstet.

10. Från den ursprungliga positionen, ligga på ryggen, höja bäckenet - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

11. Ligga på ryggen - höja bäckenet med samtidig utspädning av benen böjda vid knäna - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

12. Ligger på ryggen. Utför diafragmatisk andning.

13. Startposition - Ligger på ryggen nära gymnastikväggen. Vänd tillbaka, medan du måste försöka räcka ut tårmattan bakom huvudet.

14. Ligga på den friska sidan - andas in. Böj benet på den drabbade sidan, dra det till magen - andas ut.

15. Ligga på sidan - direktben rakt bakåt - andas in, flytta framåt - andas ut.

16. Stå på alla fyra - andas in, höja bäckenet, böja knäna, - andas ut.

17. Stå vid gymnastikväggen med händer, håll korsstången på axelnivån. Lugn andning.

18. Den ursprungliga positionen är densamma. Utför en hiss på tårna, med ökad sänkning på klackarna för att orsaka skakning av kroppen.

19. I samma inledande position sätts det raka benet åt sidan med ett samtidigt hopp, samma i andra riktningen.

20. Stående, hoppar på en och båda benen växelvis.

Fysioterapi för njursjukdom

Utsöndring av oönskade metaboliska produkter som njurens viktigaste funktion. Det fysiologiska och funktionella förhållandet mellan muskelaktivitet och urinsystemets arbete. Funktioner av fysisk terapi för diffus glomerulonephritis.

Skicka ditt bra arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan.

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara mycket tacksamma för dig.

Publicerad på http://www.allbest.ru

Publicerad på http://www.allbest.ru

introduktion

Sjukdomar i urinvägarna är nu ganska vanliga och enligt medicinsk statistik tar tredje plats, andra endast för hjärtsjukdomar och andningssjukdomar.

Huvudorganen i urinvägarna är njurarna. Funktionen hos njurarna är så viktig att störningen av deras aktiviteter på grund av sjukdomen ofta leder till självförgiftning av kroppen och ofta till funktionshinder.

Njurarna utför rollen som komplexa biologiska filter. Njurens viktigaste funktion är eliminering av onödiga metaboliska produkter från kroppen. Njurarna reglerar vätskebalansen och syra-basbalansen, upprätthåller det korrekta förhållandet mellan elektrolyter, deltar i processen med blodbildning och neutraliserar också giftiga ämnen med onormal leverfunktion. Dessutom producerar njurar en av de viktigaste enzymerna - renin, som spelar en viktig roll vid utvecklingen av arteriell hypertension.

Omkring 3,5% av invånarna i Ryssland är mottagliga för njursjukdom. Kvinnor påverkas oftare, vilket förklaras av kroppsstrukturens fysiologiska egenskaper. Men hos män är njursjukdom ofta mer avancerad och svår att behandla.

Det finns en nära fysiologisk och funktionell koppling mellan muskulär aktivitet och urinsystemet. Det är känt att njurarna, som alla organ i vår kropp, behöver träning. Brist på rörelse (hypodynami) skadlig effekt på urinverkets aktivitet, stör dess funktion och försämra personens allmänna tillstånd. Därför är fysisk terapi en viktig del av återhämtningen hos personer som lider av njursjukdom.

1. Övningsterapi för diffus glomerulonephritis

I komplex behandling av patienter med glomerulonefrit, tillsammans med medicinering och fullvärdig diet används terapeutisk fysisk träning i stor utsträckning. Förutom den allmänna förstärkningsåtgärden förbättrar fysiska övningar metaboliska processer, aktiviteten hos hjärt- och respiratoriska system.

Sjukgymnastik utnämns endast under perioden för återhämtning eller eftergift av sjukdomen. Under perioden av förvärring av glomerulonefrit är kontrasterad terapi i närvaro av markerade förändringar i njurarna (hematuri, albuminuri, ödem).

Huvudsyftet med övningsterapi för glomerulonefrit:

- förbättra och normalisera njurblodflödet;

- kompensera för njursvikt

- öka kroppens immunförmåga

- förhindra trängsel i lungorna;

- förbättra hjärtaktivitet

- normalisera patientens psykologiska tillstånd

- gradvis anpassa patienten till fysisk ansträngning.

Basen på metoden för övningsterapi för glomerulonefrit är hälso-förbättrande övningar från inledande position, stående, sittande eller liggande med täckningen av majoriteten av muskelgrupper. För att förbättra blodtillförseln till njurarna används övningar för bukmusklerna (utan ökning av intra-abdominaltryck), ryggmusklerna, ländarna och membranet. Övningarna inkluderar också andningsövningar och övningar i avkoppling.

Under yrkeshyperapi är det nödvändigt att undvika eventuell kylning, så det är lämpligt att träna i en lätt träningsdrag.

För att förhindra exacerbationer av sjukdomen bör träningen vara måttlig. Spänning av muskler bör inte tillåtas, övningar ska utföras smidigt och utan jerks. I början av övningarna upprepas varje övning inte mer än 4-5 gånger. När patientens tillstånd förbättras kan träningsspel inkluderas i träningsplextens komplex.

Den komplexa övningen övar i eftergift av akut och kronisk glomerulonephritis:

Övning 1. Promenader i 2-3 minuter. Andas genom näsan. Andning - på bekostnad av 1-2; andas ut - på bekostnad av 3-6; pausa - på bekostnad av 7-8. Gå fritt, fjädrande, ta ett steg från höften och inte från knäet, böj dig inte.

Övning 2. Startposition (hädanefter - PI) - Stående, händer på bältet. På poäng 1 - lunge med höger fot framåt, på poäng 2 för att återvända till PI. Samma med vänster fot. Takten är genomsnittlig, andning är godtycklig. Upprepa 3-4 gånger med varje ben.

Övning 3. PI - Stående, fötter på fotens bredd, armar längs kroppen. Sitt ner något med dina armar runt knäna. Att göra cirkulära rörelser i knäleden och bakre ryggen samtidigt till höger och vänster 5-6 gånger. Andning är godtycklig.

Övning 4. PI - står, ben tillsammans, armar böjda framför bröstet. På poängen 1, få rätt armbåge med höger knä; på konto 2 återvända till PI. Samma med vänster fot. Upprepa 5-6 gånger med varje ben.

Övning 5. PI - Stående, fötterna axelbredd isär, händerna på bältet. På 1-2 räknar, vrid torso till höger, öppna armarna mot sidorna - andas in; på bekostnad av 3-4 för att återvända till PI - utandning. Samma - i andra riktningen. Upprepa 5-6 gånger i varje riktning.

Övning 6. PI - Stående, fötter vid foten, armarna isär. På bekostnad av 1-4 rotera raka händer framåt med samtidiga polprikmedel. Samma roterande händer bakåt. Upprepa 5-6 gånger.

Övning 7. PI - Stående, fötterna axelbredd isär, armarna nedåt. På räkningen 1-3, tre fjäder lutar till vänster glider vänster hand ner ett ben, höger upp - inhalerar; på poängen 4 återvänder till PI - utandningen. Samma - i andra riktningen. Upprepa 4-6 gånger.

Övning 8. PI - Stående, ben tillsammans, armar sänkta. På räkningen av 1 - max höger fot till sidan, händer till sidorna; på konto 2 för att återvända till PI; på poängen 3 - halva sitt, händer framåt; på konto 4 återvända till PI. Samma - med vänster fot. Upprepa 4-5 gånger.

Övning 9. PI - Stående, fötterna axelbredd isär. Händer för att hålla ändarna på gymnastikspaken, håll den framför bröstet och, som en fjäder, "sträck" till sidorna. Andning är godtycklig. Upprepa övningen 5-6 gånger.

Övning 10. PI - Stående, fötterna axelbredd isär. Gymnastic stick - på baksidan av midjan. Ta tag i ändarna av pinnen med båda händerna och gnugga upp den från botten uppifrån, från sakrum till axelblad, sedan skinkorna. Andning är godtycklig. Upprepa 5-6 gånger.

Med ett försämrat urintest och utseendet av symtom på exacerbation av glomerulonefrit, stoppas träningen tillfälligt.

Patienter som har genomgått glomerulonefrit, för återhämtning av kroppen, visas spabehandling i orter med varmt klimat, utan skarpa dagliga fluktuationer i lufttemperaturen och med många soliga dagar. Dessa inkluderar Svarta havet orter i Yalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

De främsta terapeutiska faktorerna i sanatoriet och utvägssituationen är hälsoprocessen, klimatterapi, dietmat, fysioterapi och fysioterapi.

2. LFK med pyelonefrit

En stor roll i den komplexa behandlingen av pyelonefrit spelar fysioterapi.

Övningar av motionsterapi börjar efter nedsättning av akuta händelser med förbättring av patientens allmänna tillstånd, uppsägning av skarpa smärtor och normalisering av temperaturen.

Fysioterapi för pyelonefrit är ett sätt för patogenetisk terapi, vilket gör det möjligt att minska inflammatoriska förändringar i njurvävnaden, förbättra och normalisera njurfunktionen.

Huvuduppgifterna för övningsterapi för pyelonefrit:

- säkerställa korrekt blodcirkulation i njurarna;

- förbättra urinflödet och minska trängseln i urinvägarna;

- öka organismens ospecifika resistens

- förbättra reglering av metaboliska processer;

- normalisera blodtrycket

- behålla och återställa normal fysisk prestanda.

I klasser av fysioterapi för pyelonefriti ingår allmänna utvecklingsövningar, från startpositioner medan du står, ligger och sitter med måttlig fysisk ansträngning. Av de speciella övningarna används diafragmatiska andnings- och avslappningsövningar. För att eliminera stagnation i urinvägarna är det lämpligt att inkludera en strökmassage och vibrationer i buken.

Övningar för bukmusklerna ingår med försiktighet, vilket undviker en ökning av intra-abdominaltryck och, särskilt, spänning. Hastigheten i de flesta övningar är långsam och medelstora, rörelserna är släta, utan jerks.

3. Övningsterapi för nefros

Vid nephrosis föreskrivs terapeutisk fysisk kultur efter en signifikant förbättring av njurfunktionen och patientens allmänna tillstånd samt en kraftig minskning av ödem. Lätt träning i vila och sittande under denna period ökar inte mängden protein, röda blodkroppar och vita blodkroppar i urinen.

Inledningsvis utförs klasser enligt metoden som används vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Patienter som ligger på sängstöd, utför övningar i baklinjen och på sidan och sedan sitter. Övningar tillämpas på små och medelstora muskelgrupper i kombination med andningsövningar. Träningen är långsam, antalet repetitioner 4-8 gånger. Anställningstiden är 10-12 minuter.

På ward-läget används fysiska övningar för alla muskelgrupper i startpositionerna, liggande, sittande, knäböjande, knäböjande, stående. För att förbättra blodcirkulationen i njurarna ingår övningar för musklerna som omger bukhålan i övningarna: buken, membran, ryggmuskler och bäckenbotten. Dessa övningar bör dock utföras med en liten belastning, för att inte avsevärt öka abdominaltrycket (till exempel rörelse av benen - växelvis). Träningen är långsam eller medelstora, antalet repetitioner är 6-10 gånger. Varaktigheten av träningen är 15-20 minuter. Gradvis ingår doserade promenader i klasserna.

I det fria läget ingår övningar med föremål på gymnastikutrustning i klasserna. Allmän övning ökar med svårare övningar och mer repetitioner. Lektionens längd tar 25-30 minuter.

Förutom fysioterapi används morgonhygienisk gymnastik och doserad vandring.

Med en gradvis expansion av motorläget och en ökning av dosen av fysisk aktivitet ökar funktionell belastning på njurarna. Detta uppnås genom anpassning av excretionssystemet till betydande muskelarbete även vid tillstånd med nedsatt blodcirkulation av njurarna.

4. övningsterapi för kronisk njursjukdom

Vid kroniska njursjukdomar utförs terapeutisk fysisk kultur huvudsakligen under sanatorieringsperioden. Applicera morgon och terapeutiska övningar, doserade promenader, utomhus spel, sport och sport (övningar med måttlig och hög intensitet). Klasser syftar till bildandet av bestående kompensation. Barn med kronisk glomerulonefrit är engagerade i fysisk kultur i en speciell grupp, och vid mild sjukdom - i förberedande.

5. Övningsbehandling för pyelit

Vid akut pyelit föreskrivs en terapeutisk fysisk kultur efter att temperaturen är reducerad till subfebril. I klasserna ingår allmänna utvecklingsövningar för små och medelstora muskelgrupper; Övningar för stora muskelgrupper används i små mängder och utförs med en ofullständig amplitud. Överföringen av patienten från ett läge till ett annat utförs på kort tid då kroppens allmänna tillstånd förbättras. Startpositionen och övningarna själva väljs i enlighet med motorläget. I kronisk pyelit baseras övsterapi på samma princip som vid andra kroniska njursjukdomar.

6. Övningsterapi för urolithiasis

När urolithiasis används i stor utsträckning olika metoder för terapeutisk fysisk kultur bidrar till utstötningen av stenen. Dessutom utövar fysiska övningar uppgiften att förbättra njurfunktionen hos njurarna och urinflödet, stimulera ämnesomsättningen och generell förstärkning av kroppen.

Övning orsakar fluktuationer i bukhålets intra-abdominala tryck och förmåga, stimulering av ureteralperistal, hjärnskakning och viss rörelse i bukorganen, utsträckning av urinröret och därigenom minska stenen. Förutom mekanisk åtgärd hör en stor roll till de motor-viscerala reflexerna, vilket förändrar tonen i urinledarens jämna muskler.

Den huvudsakliga formen av träning är terapeutisk gymnastik. Mot bakgrund av allmänna utvecklingsövningar används speciella övningar för bukmusklerna, olika lutningar, böjning och vridning av kroppen, rörelser med abrupta förändringar i kroppsställning, springning, hoppning och brott från skalen används i stor utsträckning. Dessa övningar alternerar med muskelavslappning och andningsövningar (diafragmatisk andning). Teknikens särdrag är den frekventa förändringen av initiala positioner (stående, sittande, liggande på ryggen, på din sida, på din mage, betoning, knäböjning, knäböjning). Varaktigheten av träningen är 30-45 minuter.

Förutom terapeutisk gymnastik är det rekommenderat att utföra välutbildade speciella övningar upprepade gånger under dagen samt morgonhygieniska övningar, inklusive 2-3 speciella övningar, terapeutisk gångavstånd (normalt med accelerationer), steg från trappan.

Det är nödvändigt att noggrant individualisera fysisk aktivitet beroende på tillståndet för kardiovaskulärt system, ålder, kön, fysisk kondition och patientens kliniska data. Med olika comorbiditeter, dålig fysisk kondition hos patienten, bör belastningen minskas genom att lätta övningarna, minska dosen, introducera pauser mellan övningar och liknande.

Indikationen för syftet med terapeutisk gymnastik är närvaron av en sten i någon av uretersektionerna, om man, beroende på formen och storleken på stenen, kan eliminera det naturligt (den största storleken i diametern är upp till 1 mm.). En kontraindikation är förvärring av urolithiasis, åtföljd av feber och skarp smärta, njursvikt, fel i kardiovaskulärsystemet. Denna metod kan inte tillämpas om stenen är i koppen eller bäckenet.

Övningsterapi ska kombineras med introduktion av läkemedel, lindrar reflexkramp i urinväggens väggar och smärtstillande medel. Medicinsk gymnastik klasser bör ordineras efter att ha tagit diuretika och massor av vätskor.

slutsats

Övning, som används i måttlig och svag dosering, kan bidra till att förbättra tillståndet för blodtillförseln till njurarna och öka urinering.

Förutom den terapeutiska effekten av själva muskelbelastningen är det nödvändigt att vid konstruktion av fysikaliska terapi metoder ta hänsyn till det möjliga inflytandet av vissa fysiska övningar och massage i reparationsnyragrupperna i huden och musklerna på nivån för blodtillförseln till njurarna och urinvägarna, vilket kan användas för att minska och eliminera inflammatoriska förändringar.

Rollen som fysioterapi övningar i att aktivera kroppens försvar, anpassning till fysisk ansträngning under tvingade hypodynamiska tillstånd är otvivelaktigt.

Men vi får inte glömma att träningsterapi kan vara effektiv endast under förutsättning att ett långt systematiskt genomförande av klasser med gradvis ökning av belastningen, både för var och en av dem och under behandlingsperioden, med hänsyn till sjukdomens ålder och egenskaper.

muskulär helande glomerulonefrit

referenser

1. Valeologi. Hälsosam livsstil / Förord. Dubrovsky V.I.

2. Melnikov I.A. Nutrition för njursjukdom. M, 2009.

Publicerad på Allbest.ru

Liknande dokument

Utsöndring av oönskade metaboliska produkter från kroppen är en viktig funktion hos njurarna. De viktigaste sjukdomarna i njurarna, terapeutisk fysisk kultur och dess roll i behandlingen. En uppsättning övningar för glomerulonefrit, pyelonefrit, nefros, pyelit och urolithiasis.

Terapeutisk fysisk träning som en integrerad del av allmän fysisk utbildning. Fysioterapi för sjukdomar i njurarna och urinvägarna. Exempel på motion med små ureterala stenar och psoriasis. Periodisering av terapeutisk fysisk träning.

Morfologiska och funktionella egenskaper hos urinsystemet. Njurarnas anatomi. Njurarnas struktur. Mekanismen för urinering. Blodtillförsel till njurarna. Dysfunktion i urinvägarna i patologi, pyelonefrit. Metoder för undersökning av urin och njurefunktion.

Allmänna begrepp om de vanligaste sjukdomarna i njurarna och urinvägarna: etiologi, patogenes, kliniska egenskaper och behandling. Terapeutisk övning med glomerulonefrit, pyelonefrit, njursten och urolithiasis, urininkontinens, prostatit.

Klassificering av sjukdomar i urinvägarna. Njurfunktion som huvudparametern för svårighetsgraden av njursjukdom. Metoder för undersökning av njurarna. Klinisk analys av fallhistorier hos patienter med kroniska sjukdomar i urinvägarna.

Känna till njurens huvudfunktioner: Reglering av kompositionen av extracellulär vätska och kroppens syrabasstatus, utsöndring av giftiga ämnen eller produkter från kroppen. Allmänna egenskaper hos symtom på sjukdomar i urinvägarna.

Användningen av fysisk kultur med ett terapeutiskt och profylaktiskt syfte. Fysioterapi, dess typer och former. Övningsterapi för muskuloskeletala systemet. Fysioterapi för andningsorganen enligt metoden för Strelnikova. Komplex träningsterapi för fetma.

Kvinnlig kropp i postpartumperioden: Sjukgymnastik efter graviditet, typer av övningar för att återställa kroppen efter födseln. Rekommendationer för övning efter födseln. Värdet av fysisk terapi för återhämtning av kroppen.

Strukturen i ögat - organet för uppfattningen av ljusstimulering. Orsaker och faktorer av myopi. Fysisk kultur med myopi, dess samband med förkylningar, kroniska och allvarliga infektionssjukdomar. Komplexet av övningar fysisk terapi för myopi.

Anatomisk och fysiologisk relation mellan matsmältningsorganen. Förändringar i kroppens motor-, sekretoriska och sugfunktioner. Resultatet av träningens påverkan på scenen av deras ansökan, varaktigheten av kursen. Effekten av massage på kroppen.

Terapeutiskt komplex för njursjukdom

Kapitel 1. Njur- och njursjukdom

1.1 Njurar: Allmänna egenskaper

1.2 Njurfunktion

1.3 Grundläggande njursjukdom: en kort beskrivning

Kapitel 2. Terapeutisk fysisk kultur och njursjukdom

2.1 Begreppet övningsterapi och dess roll vid behandling av njursjukdom

2.2 Hur man gör motionsterapi

Kapitel 3. Förbättra övningar för njursjukdomar

3.1 Övningsterapi för diffus glomerulonephritis

3.2 övningsterapi för pyelonefrit

3.3 Övningsbehandling för nefros

3.4 Övningsterapi för kronisk njursjukdom

3,5 övsterapi för pyelit

3,6 övsterapi för urolithiasis

referenser

Sjukdomar i urinvägarna är nu ganska vanliga och enligt medicinsk statistik tar tredje plats, andra endast för hjärtsjukdomar och andningssjukdomar.

Huvudorganen i urinvägarna är njurarna. Funktionen hos njurarna är så viktig att störningen av deras aktiviteter på grund av sjukdomen ofta leder till självförgiftning av kroppen och ofta till funktionshinder.

Njurarna utför rollen som komplexa biologiska filter. Njurens viktigaste funktion är eliminering av onödiga metaboliska produkter från kroppen. Njurarna reglerar vätskebalansen och syra-basbalansen, upprätthåller det korrekta förhållandet mellan elektrolyter, deltar i processen med blodbildning och neutraliserar också giftiga ämnen med onormal leverfunktion. Dessutom producerar njurar en av de viktigaste enzymerna - renin, som spelar en viktig roll vid utvecklingen av arteriell hypertension.

Omkring 3,5% av invånarna i Ryssland är mottagliga för njursjukdom. Kvinnor påverkas oftare, vilket förklaras av kroppsstrukturens fysiologiska egenskaper. Men hos män är njursjukdom ofta mer avancerad och svår att behandla.

Det finns en nära fysiologisk och funktionell koppling mellan muskulär aktivitet och urinsystemet. Det är känt att njurarna, som alla organ i vår kropp, behöver träning. Brist på rörelse (hypodynami) skadlig effekt på urinverkets aktivitet, stör dess funktion och försämra personens allmänna tillstånd. Därför är fysisk terapi en viktig del av återhämtningen hos personer som lider av njursjukdom.

Kapitel 1. Njur- och njursjukdom

1.1 Njurar: Allmänna egenskaper

Njurarna är ett parat organ i människokroppen. De är belägna bakom bukhinnan på vardera sidan av ländryggen, och den vänstra njuren ligger vanligen 2-3 cm över höger. Framsidan är njurarna täckta med bukhinnan bakom de anligger mot bukväggen. Övre delen av höger njure ligger intill levern och vänster - till membranet.

Varje njure är innesluten i en tät fibrös kapsel och på toppen av den - även i fett. Ett lager av fett som omsluter njurarna och ligamenten skyddar dem från skador, blåmärken och förskjutningar. Blodkärlen och intraperitonealtrycket bidrar också till retentionen av njurarna.

Njur i form liknar en bön, mörkröd. Dess massa sträcker sig från 120 till 200 g. I njuren finns det övre och nedre poler, yttre och inre kanter, såväl som främre och bakre ytor.

De övre runda njurpolerna är täckta av binjurarna - de endokrina körtlarna. De konkava inre kanterna av njurarna är vända mot ryggraden. Nästan i mitten av inre kanten finns det ett djupt snitt - njurporten, genom vilken organ går in i njurartären, nerverna och urinledaren, njureven och lymfkärlens utgång.

Njurens arbetsdel - parenchymen - består av de yttre kortikala och inre hjärnskikten. På njurens snitt kan man tydligt se att lagren tränger in i varandra. Ljusa sporer av den kortikala substansen kil mellan de konformade formationerna av den mörka medulla, kallade pyramiderna. Grunderna de vände sig till kortikalsubstansen och topparna vred in i håligheten av små koppar.

I cortexen är njurkropparna koncentrerade. En sådan kropp är en initial del av urinröret, expanderat som en bägarekapsel, i vilken glomerulus av artärkapillärerna placeras. Från kapselns botten avgår en smal, förspänd urinrör med komplex struktur. Glomerulus och tubule utgör huvudstrukturen och funktionenheten hos njuren, nephronen.

Nephron - en mikroskopisk struktur där urinbildning bildas. Varje njure har upp till en miljon nefron, filtrerar blod som strömmar genom njurarna, utsöndring av oxar och resterande metaboliska produkter som ska avlägsnas från kroppen.

Blod till njurarna leder till njurartären, avgår direkt från kroppens främre artärkropp - aortan. Enteren grinden, njurartären gafflar till lobarartärer som passerar mellan pyramiderna av medulan av njuren. Lobarartärer fortsätter in i den så kallade bågformen, som ligger på gränsen till kortikal och medulla, och dessa i sin tur i cortex-substansen grenar sig till någonsin tunnare kärl upp till kapillärerna.

Till skillnad från andra organ i njuren finns det två system av blodkarillärer. Enligt en av dem utförs vanligtvis blodtillförsel och näring av organens vävnader och celler. Andra kapillärer, utan att gå in i venerna, bildar glomeruli hos njurkropparna.

Diametern på kärlet genom vilket blod tränger in i glomerulära kapillärerna är dubbelt så stor som det utgående kärlets diameter. På grund av detta skapas ett ökat blodtryck i glomerulära kapillärerna, och en del av plasman pressas in i en bägarekapsel. Detta är den så kallade primära urinen. Ungefär 1 liter primär urin filtreras ut från varje 10 liter njurblod.

Kapslens inre vägg bildas av ett skikt av epitelceller och den tunnaste bindvävskiktet - källarmembranet. Det finns mikroskopiska mellanrum mellan epitelceller som skapar gynnsamma förutsättningar för överföring av primär urin från kapselskålen till urinröret. Vridning upprepade gånger, det faller ner i njurens medulla, gör en slinga där, kallad Henle-slingan, återgår till det kortikala skiktet och strömmar in i uppsamlingsröret.

Längs hela längden av urinröret är blodkarillärerna, som är en fortsättning på glomerulus utväxt, flätat runt den. Från den primära urinen som strömmar genom tubulen, returneras många värdefulla ämnen till blodkapillärerna. Efter att ha passerat alla kapillärerna som omger tubulen, passerar blodet in i venösa kärl och strömmar genom dem från njurarna.

Det som inte återvände från urinröret till blodet är sekundär urin. Det går in i de samlingsnära tubulerna som släpps ut i papillärkanalerna. Alla kanaler slutar med hål på toppen av njurpyramiderna. Genom dessa öppningar utsöndras sekundär urin i den lilla njurkalyxen. Sammanslagning, små koppar bildar stora, som öppnar sig i njurbäckenet. Från bäckenet börjar ureterlängden 30-35 cm. Enligt det går urinen in i blåsan.

Blåsan är ett ihåligt muskulärt organ där urin kontinuerligt tillförs genom urinledarens mun. Den är belägen i bäckenet bakom pubic joint.

I urinblåsan skiljer toppen, kropp och nacke, som passerar in i varandra utan skarpa gränser. Blåsans storlek och form beror till stor del på huruvida den är full eller tom. Fylld, det tar en päronformad form, sticker ut från det lilla bäckenet ovanför den pubic symfysen och ligger intill bukets främre vägg.

Blåsans inre yta är täckt med slemhinnor. När bubblan är tom samlas den i flera veck och, när den är fylld, veckas och slätas vikarna ut.

1.2 Njurfunktion

Njurarna är det huvudsakliga organet för utsöndring. De utför många funktioner i kroppen. Några av dem är direkt eller indirekt relaterade till isoleringsprocesserna, andra har inte en sådan anslutning.

Excretory, eller excretory, function. Njuren avlägsnas från kroppens överskott av vatten, oorganiska och organiska ämnen, kvävemetabolism och främmande ämnen: urea, urinsyra, kreatinin, ammoniak, droger.

Reglering av vattenbalans och därmed blodvolym, yttre och intracellulära vätskor (volymreglering) genom att ändra volymen av vatten som utsöndras i urinen.

Reglering av konstantiteten hos det osmotiska trycket i vätskorna i den interna miljön genom att ändra mängden osmotiskt aktiva ämnen som avlägsnats: salter, karbamid, glukos (osmoregulering).

Reglering av den joniska kompositionen för vätskorna i den interna miljön och jonbalansen i kroppen genom att selektivt ändra utsöndringen av joner med urin (jonisk reglering).

Förordning av syra-bastillstånd genom utsöndring av vätejoner, icke-flyktiga syror och baser.

Formationen och frisättningen i blodet av fysiologiskt aktiva substanser: renin, erytropoietin, den aktiva formen av vitamin D, prostaglandiner, bradykininer, urokinas (endorefunktion).

Reglering av blodtrycksnivån genom renins interna utsöndring, substanser av depression, utsöndring av natrium och vatten, förändringar i volymen av cirkulerande blod.

Reglering av erytropoiesen genom den inre utsöndringen av den humorala regulatorn av erytron-erytropoietin.

Reglering av hemostas genom bildandet av humorala blodkoagulationsregulatorer och fibrinolys - urokinas, tromboplastin, tromboxan samt deltagande i utbytet av det fysiologiska antikoagulerande heparinet.

Deltagande i metabolism av proteiner, lipider och kolhydrater (metabolisk funktion).

Skyddsfunktion: Avlägsnande av främmande, ofta giftiga ämnen från kroppens inre miljö.

1.3 Grundläggande njursjukdom: en kort beskrivning

Listan över njursjukdomar är kort. Den innehåller:

Njursjukdomar har karakteristiska symptom:

Lågryggsmärta

Blod i urinen, urinens grumlighet

Periodisk temperaturökning

Svullnad i ansiktet, ofta i ögonområdet på morgonen, svullnad i benen och buken

Allmän svaghet, aptitlöshet, frekvent törst, muntorrhet

Dysmetabolisk nefropati - detta är namnet på en viss grupp av sjukdomar som utvecklas som en följd av en metabolisk störning. Orsaken till detta kan vara en förändring i ämnesomsättningen, såväl som endokrina, onkologiska eller gastriska sjukdomar. Förebyggande - En hälsosam livsstil, den huvudsakliga behandlingen sker genom dieting.

Hydronephrosis är en förlängning av bäcken och njurkopparna. Orsaken till hydronephrosis är urinflöde från njurbäckenet. Detta kan ske både på grund av medfödda abnormiteter och på grund av sjukdomar som leder till att urinvägarna minskar, till exempel urolithiasis. Hydronephrosis fortskrider, och kan leda till njursvikt och - till orgelns död. Behandling av hydronephrosis är kirurgisk.

Njurinflammation - de främsta orsakerna - förkylningar, inflammation, alkoholmissbruk. Som regel uppenbarar sig sig i form av smärta i ryggen, i njurarna, blir urinen mörk i färg, dess mängd minskar och patientens temperatur stiger. I allmänhet dominerar kvinnor bland patienter med njurinflammation. Förebyggande - en hälsosam livsstil, försök att undvika förkylningar. Behandling - sängstöd, fasta, en speciell diet.

Nephritis och pyelonefrit - njursjukdom, infektiös, inflammatorisk. Kronisk eller akut, ensidig eller bilateral i naturen, manifesterad i form av njursvikt, ödem, urinpus och blod. Dessa sjukdomar behandlas huvudsakligen genom att bibehålla sängstöd och en viss kost. Ibland används vissa mediciner.

Njursten eller njurssten sjukdom. På grund av kränkningen av urinens fysikalisk-kemiska sammansättning bildas stenar och kristaller i njurbäckenet eller deras koppar från kristaller och amorfa salter som fäller ut. Orsakerna kan vara inflammation i njurarna, till exempel pyelonefrit. Behandling är ofta kirurgisk.

Oxaluri - kännetecknas av ett högt innehåll i urinen av oxalater - salter av oxalsyra. Kan utvecklas på grund av överdriven konsumtion av mat rik på denna syra, eller vara medfödd. På grund av oxaluri kan urolithiasis och njursvikt utvecklas. Behandling - vissa mediciner och en specialdiet som utesluter produkter som innehåller oxalsyra i stora mängder.

Njurinsufficiens är ett patologiskt tillstånd där det föreligger ett brott mot njurreglering av bildandet och utsöndringen av urin. Nyresvikt utvecklas ofta på grund av andra njursjukdomar. Det kan vara både akut och kronisk. Behandling är vanligtvis komplex, inklusive speciell terapi, kost, en specifik behandling, och så vidare.

Njurcancer - 3% av alla cancerpatienter med denna typ av cancer. En malign tumör i njurarna utvecklas från epitel av renal tubulerna. Förekomsten av njurecancer är långsamt men stadigt ökande. De viktigaste riskfaktorerna är rökning och ohälsosam kost. Det är omöjligt att förhindra förekomsten av njurecancer, men med hänsyn till förhållandet att röka med denna typ av cancer, rekommenderas att bli av med denna vana. Om en njurtumör misstänks är en undersökning nödvändig. Förebyggande är en hälsosam livsstil, och kirurgi är den främsta behandlingen för njurecancer.

Kapitel 2. Terapeutisk fysisk kultur och njursjukdom

2.1 Begreppet övningsterapi och dess roll vid behandling av njursjukdom

Termen "fysisk terapi" brukar förstås innebära en uppsättning fysiska utbildningsmedel som tillämpas på en sjuk eller försvagad person för terapeutiska och profylaktiska ändamål. Det inkluderar motor och hygieniska system, motion, massage och naturliga faktorer (sol, luft och vatten).

De viktigaste hjälpmedlen för fysisk terapi (i det följande - övningsterapi) - motion. Den biologiska grunden för motion är muskelaktivitet (rörelse) - den starkaste stimulansen för vitala funktioner. Vanligtvis används specialdesignade och utvalda fysiska övningar för behandling och förebyggande ändamål. Deras användning tar hänsyn till arten av sjukdomen, sjukdomsprocessen och graden av fysisk kondition hos patienten.

Komplexet av terapeutiska övningar för sjukdomar i njurarna och urinvägarna baserat på fysiska övningar för musklerna i ryggen, nacken och buken. De utförs lugnt, utan muskelspänning, i en långsam takt. Med rätt prestanda och lämplig dosering är dessa övningar av stor nytta, eftersom de ökar blodcirkulationen i bukhålan, stärker bukmusklerna och membranet och förbättrar njurarnas och urinvägarnas funktion.

En viktig roll spelas av speciellt utvalda fysiska övningar för benen. Deras goda prestanda bidrar till eliminering av ödem och trängsel i njurarna och bukhålan.

Den komplexa övsterapi för njursjukdom innehåller också allmänna hälso- och andningsövningar. De aktiverar kroppens försvar, förbättrar metabolismen, hjärtat och lungorna, bidrar till bättre anpassning av patienten till fysisk ansträngning. Dessutom ökar övningen binjurens aktivitet, vilket ger antiinflammatoriska hormoner, vilket signifikant minskar inflammatorisk process i njurarna.

Varje uppsättning terapeutisk träning för njursjukdom, är det tillrådligt att börja med att gå. Vandring är en av de mest användbara övningarna. Det ökar blodcirkulationen och andningen och växlar gradvis kroppen till arbete.

Terapeutisk träning har en positiv effekt inte bara på urinsystemet, men också på hela kroppen, stärker det och ökar effektiviteten. Övningsbehandling övningar främja kraftig, glad humör och leda till en snabb läkning av patienten.

För att få det mest positiva resultatet när du gör fysisk terapi måste du följa tre grundläggande regler:

1) en gradvis ökning av fysisk aktivitet

2) klassernas regelbundenhet

3) långvarig användning av motion.

Återställande av nedsatta kroppsfunktioner är endast möjlig under regelbundna och långvariga (inom några månader) övningsövning. Korrekt och systematisk användning av träningsterapi vid behandling av en patient ökar väsentligt läkningsprocessen och förhindrar upprepade återfall av sjukdomen.

2.2 Hur man gör motionsterapi

Terapeutiska fysiska övningar är föreskrivna med hänsyn till patientens fysiska kondition, hans ålder och även beroende på sjukdomsperiod och form.

Rekreationsgymnastikkomplex ska utföras två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen), inte tidigare än en timme efter att ha ätit och en och en halvtimme före sänggåendet. Den totala varaktigheten av klasserna är 20-25 minuter. Att göra terapeutiska övningar bör regelbundet, med en gradvis ökning av fysisk aktivitet.

Innan du börjar ett gymnastikrum, där klasser kommer att hållas, är det nödvändigt att ventilera och göra en våt rengöring i den. Lufttemperaturen i rummet ska vara 10-18 ° C. Klasser hålls på en ren matta (det ska skakas dagligen och ska endast användas för fysikterapi), med fönstret öppet.

Du bör köpa sportutrustning i förväg (gummiboll, gymnastikskiva, etc.).

Medicinsk gymnastik bör praktiseras i en fri, obehindrad rörelsedräkt. Efter gymnastik, om staten tillåter det, är det användbart att applicera härdningsprocedurer: på morgonen - våt kroppsrubbning, på kvällen - tvätta fötterna med kallt vatten.

Övningar utförs i en långsam och genomsnittlig takt, utan jerks. Tillåt inte andningsfördröjningar. Det är också nödvändigt att övervaka den enhetliga fördelningen av belastningen på alla delar av kroppen, det vill säga att kontrollera rörelsen av armar, ben och torso.

Vanligtvis börjar ett komplex av terapeutiska övningar med lättare rörelser, som gradvis blir mer komplicerade och slutar med övningar med mycket lätta övningar och promenader. Efter de svåraste övningarna är det lämpligt att göra korta pauser (vila 30-40 sekunder).

När man gör terapeutiska övningar hemma är det absolut nödvändigt att hålla en dagbok med självkontroll. Detta gör det möjligt för dig att ordentligt avge träning och undvika överspänningar.

Självkontrollen bör vara systematisk och långsiktig, det är önskvärt att utföra observationer på samma timmar, under liknande förhållanden: före träningstiden och efter avslutad träning. Genom att genomföra systematiska självobservationer och deras analys kan du ordentligt reglera fysisk aktivitet.

Data om självobservation kan delas upp i objektiv (karakteriserad av resultaten av alla mätningar och instrumentavläsningar) och subjektiva (bestämda av din personliga bedömning).

De objektiva indikatorerna för självkontroll är:

andningsfrekvensen;

De subjektiva indikatorerna för självkontroll är:

önskan att träna

övningstolerans

De totala objektiva och subjektiva indikatorerna på självkontrollen karakteriserar hälsotillståndet och effektiviteten i fysikterapi. Puls och blodtryck ger särskilt viktig information om kardiovaskulärsystemet och graden av fysisk ansträngning. De kallas ofta "indikatorer" eller en "spegel" av hälsa.

För att uppnå positiva resultat ska träningsbehandling göras inom 5-6 månader, och systematiskt och utan långa pauser. Om medicinska övningar hålls från tid till annan kommer de inte att ge några fördelar.

motion njursjukdom motion

Med en kraftig försämring av tillståndet bör en temperaturökning, en förvärring av sjukdomen och dåligt hälsotillstånd, tillfälligt stopp av övningen av terapeutiska övningar. Efter förbättring återupptas klasserna.

Kapitel 3. Förbättra övningar för njursjukdomar

3.1 Övningsterapi för diffus glomerulonephritis

I komplex behandling av patienter med glomerulonefrit, tillsammans med medicinering och fullvärdig diet används terapeutisk fysisk träning i stor utsträckning. Förutom den allmänna förstärkningsåtgärden förbättrar fysiska övningar metaboliska processer, aktiviteten hos hjärt- och respiratoriska system.

Sjukgymnastik utnämns endast under perioden för återhämtning eller eftergift av sjukdomen. Under perioden av förvärring av glomerulonefrit är kontrasterad terapi i närvaro av markerade förändringar i njurarna (hematuri, albuminuri, ödem).

Huvudsyftet med övningsterapi för glomerulonefrit:

förbättra och normalisera njurblodflödet;

kompensera för njursvikt

öka kroppens immunförmåga

förhindra trängsel i lungorna;

förbättra hjärtaktivitet

normalisera patientens psykologiska tillstånd

gradvis anpassa patienten till fysisk ansträngning.

Grunden för metoden för övningsterapi för glomerulonefrit är hälsoövningar från startpositionen medan du står, sitter eller ligger med täckningen av majoriteten av muskelgrupper. För att förbättra blodtillförseln till njurarna används övningar för bukmusklerna (utan ökning av intra-abdominaltryck), ryggmusklerna, ländarna och membranet. Övningarna inkluderar också andningsövningar och övningar i avkoppling.

Under yrkeshyperapi är det nödvändigt att undvika eventuell kylning, så det är lämpligt att träna i en lätt träningsdrag. För att förhindra exacerbationer av sjukdomen bör träningen vara måttlig. Spänning av muskler bör inte tillåtas, övningar ska utföras smidigt och utan jerks. I början av övningarna upprepas varje övning inte mer än 4-5 gånger. När patientens tillstånd förbättras kan träningsspel inkluderas i träningsplextens komplex.

Den komplexa övningen övar i eftergift av akut och kronisk glomerulonephritis:

Övning 1. Promenader i 2-3 minuter. Andas genom näsan. Andning - på bekostnad av 1-2; andas ut - på bekostnad av 3-6; pausa - på bekostnad av 7-8. Gå fritt, fjädrande, ta ett steg från höften och inte från knäet, böj dig inte.

Övning 2. Startposition (hädanefter - PI) - Stående, händer på bältet. På poäng 1 - lunge med höger fot framåt, på poäng 2 för att återvända till PI. Samma med vänster fot. Takten är genomsnittlig, andning är godtycklig. Upprepa 3-4 gånger med varje ben.

Övning 3. PI - Stående, fötter på fotens bredd, armar längs kroppen. Sitt ner något med dina armar runt knäna. Att göra cirkulära rörelser i knäleden och bakre ryggen samtidigt till höger och vänster 5-6 gånger. Godtycklig andning

Övning 4. PI - står, ben tillsammans, armar böjda framför bröstet. På poängen 1, få rätt armbåge med höger knä; på konto 2 återvända till PI. Samma med vänster fot. Upprepa 5-6 gånger med varje ben.

Övning 5. PI - Stående, fötterna axelbredd isär, händerna på bältet. På 1-2 räknar, vrid torso till höger, öppna armarna mot sidorna - andas in; på bekostnad av 3-4 för att återvända till PI - utandning. Samma - i andra riktningen. Upprepa 5-6 gånger i varje riktning.

Övning 6. PI - Stående, fötter vid foten, armarna isär. På bekostnad av 1-4 rotera raka händer framåt med samtidiga polprikmedel. Samma roterande händer bakåt. Upprepa 5-6 gånger.

Övning 7. PI - Stående, fötterna axelbredd isär, armarna nedåt. På räkningen 1-3, tre fjäder lutar till vänster glider vänster hand ner ett ben, höger upp - inhalerar; på poängen 4 återvänder till PI - utandningen. Samma - i andra riktningen. Upprepa 4-6 gånger.

Övning 8. PI - Stående, ben tillsammans, armar sänkta. På räkningen av 1 - max höger fot till sidan, händer till sidorna; på konto 2 för att återvända till PI; på poängen 3 - halva sitt, händer framåt; på konto 4 återvända till PI. Samma - med vänster fot. Upprepa 4-5 gånger.

Övning 9. PI - Stående, fötterna axelbredd isär. Händer för att hålla ändarna på gymnastikspaken, håll den framför bröstet och, som en fjäder, "sträck" till sidorna. Andning är godtycklig. Upprepa övningen 5-6 gånger.

Övning 10. PI - Stående, fötterna axelbredd isär. Gymnastic stick - på baksidan av midjan. Ta tag i ändarna av pinnen med båda händerna och gnugga upp den från botten uppifrån, från sakrum till axelblad, sedan skinkorna. Andning är godtycklig. Upprepa 5-6 gånger

Med ett försämrat urintest och utseendet av symtom på exacerbation av glomerulonefrit, stoppas träningen tillfälligt.

Patienter som har genomgått glomerulonefrit, för återhämtning av kroppen, visas spabehandling i orter med varmt klimat, utan skarpa dagliga fluktuationer i lufttemperaturen och med många soliga dagar. Dessa inkluderar Svarta havet orter i Yalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

De främsta terapeutiska faktorerna i sanatoriet och utvägssituationen är hälsoprocessen, klimatterapi, dietmat, fysioterapi och fysioterapi.

3.2 övningsterapi för pyelonefrit

En stor roll i den komplexa behandlingen av pyelonefrit spelar fysioterapi. Övningar av motionsterapi börjar efter nedsättning av akuta händelser med förbättring av patientens allmänna tillstånd, uppsägning av skarpa smärtor och normalisering av temperaturen.

Fysioterapi för pyelonefrit är ett sätt för patogenetisk terapi, vilket gör det möjligt att minska inflammatoriska förändringar i njurvävnaden, förbättra och normalisera njurfunktionen.

Huvuduppgifterna för övningsterapi för pyelonefrit:

säkerställa korrekt blodcirkulation i njurarna;

förbättra urinflödet och minska trängseln i urinvägarna;

öka organismens ospecifika resistens

förbättra reglering av metaboliska processer;

normalisera blodtrycket

behålla och återställa normal fysisk prestanda.

I klasser av fysioterapi för pyelonefriti ingår allmänna utvecklingsövningar från startpositionen medan du står, ligger och sitter med måttlig fysisk ansträngning. Av de speciella övningarna används diafragmatiska andnings- och avslappningsövningar. För att eliminera stagnation i urinvägarna är det lämpligt att inkludera en strökmassage och vibrationer i buken.

Övningar för bukmusklerna ingår med försiktighet, vilket undviker en ökning av intra-abdominaltryck och, särskilt, spänning. Hastigheten i de flesta övningar är långsam och medelstora, rörelserna är släta, utan jerks.

3.3 Övningsbehandling för nefros

Vid nephrosis föreskrivs terapeutisk fysisk kultur efter en signifikant förbättring av njurfunktionen och patientens allmänna tillstånd samt en kraftig minskning av ödem. Lätt träning i vila och sittande under denna period ökar inte mängden protein, röda blodkroppar och vita blodkroppar i urinen.

Inledningsvis utförs klasser enligt metoden som används vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Patienter som ligger på sängstöd, utför övningar i baklinjen och på sidan och sedan sitter. Övningar tillämpas på små och medelstora muskelgrupper i kombination med andningsövningar. Träningen är långsam, antalet repetitioner 4-8 gånger. Anställningstiden är 10-12 minuter.

På ward-läget används fysiska övningar för alla muskelgrupper i startpositionerna, liggande, sittande, knäböjande, knäböjande, stående. För att förbättra blodcirkulationen i njurarna ingår övningar för musklerna som omger bukhålan i övningarna: buken, membran, ryggmuskler och bäckenbotten. Dessa övningar bör dock utföras med en liten belastning, för att inte avsevärt öka abdominaltrycket (till exempel rörelse av benen - växelvis). Träningen är långsam eller medelstora, antalet repetitioner är 6-10 gånger. Varaktigheten av träningen är 15-20 minuter. Gradvis ingår doserade promenader i klasserna.

I det fria läget ingår övningar med föremål på gymnastikutrustning i klasserna. Allmän övning ökar med svårare övningar och mer repetitioner. Lektionens längd tar 25-30 minuter.

Förutom fysioterapi används morgonhygienisk gymnastik och doserad vandring. Med en gradvis expansion av motorläget och en ökning av dosen av fysisk aktivitet ökar funktionell belastning på njurarna. Detta uppnås genom anpassning av excretionssystemet till betydande muskelarbete även vid tillstånd med nedsatt blodcirkulation av njurarna.

3.4 Övningsterapi för kronisk njursjukdom

Vid kroniska njursjukdomar utförs terapeutisk fysisk kultur huvudsakligen under sanatorieringsperioden. Applicera morgon och terapeutiska övningar, doserade promenader, utomhus spel, sport och sport (övningar med måttlig och hög intensitet). Klasser syftar till bildandet av bestående kompensation. Barn med kronisk glomerulonefrit är engagerade i fysisk kultur i en speciell grupp, och vid mild sjukdom - i förberedande.

3,5 övsterapi för pyelit

Vid akut pyelit föreskrivs en terapeutisk fysisk kultur efter att temperaturen är reducerad till subfebril. I klasserna ingår allmänna utvecklingsövningar för små och medelstora muskelgrupper; Övningar för stora muskelgrupper används i små mängder och utförs med en ofullständig amplitud. Överföringen av patienten från ett läge till ett annat utförs på kort tid då kroppens allmänna tillstånd förbättras. Startpositionen och övningarna själva väljs i enlighet med motorläget. I kronisk pyelit baseras övsterapi på samma princip som vid andra kroniska njursjukdomar.

3,6 övsterapi för urolithiasis

När urolithiasis används i stor utsträckning olika metoder för terapeutisk fysisk kultur bidrar till utstötningen av stenen. Dessutom utövar fysiska övningar uppgiften att förbättra njurfunktionen hos njurarna och urinflödet, stimulera ämnesomsättningen och generell förstärkning av kroppen.

Övning orsakar fluktuationer i bukhålets tryck och bukhålighet, stimulering av ureteralperistal, hjärnskakning och viss rörelse i bukhålorganen, utsträckning av urinröret och därmed sänkning av stenen. Förutom mekanisk åtgärd hör en stor roll till de motor-viscerala reflexerna, vilket förändrar tonen i urinledarens jämna muskler.

Den huvudsakliga formen av träning är terapeutisk gymnastik. Mot bakgrund av allmänna utvecklingsövningar används speciella övningar för bukmusklerna, olika lutningar, böjning och vridning av kroppen, rörelser med abrupta förändringar i kroppsställning, springning, hoppning och brott från skalen används i stor utsträckning. Dessa övningar alternerar med muskelavslappning och andningsövningar (diafragmatisk andning). Teknikens särdrag är den frekventa förändringen av initiala positioner (stående, sittande, liggande på ryggen, på din sida, på din mage, betoning på knäna och knäböjning). Varaktigheten av träningen är 30-45 minuter.

Förutom terapeutisk gymnastik är det rekommenderat att utföra välutbildade speciella övningar upprepade gånger under dagen samt morgonhygieniska övningar, inklusive 2-3 speciella övningar, terapeutisk gångavstånd (normalt med accelerationer), steg från trappan.

Det är nödvändigt att noggrant individualisera fysisk aktivitet beroende på tillståndet för kardiovaskulärt system, ålder, kön, fysisk kondition och patientens kliniska data. Med olika comorbiditeter, dålig fysisk kondition hos patienten, bör belastningen minskas genom att lätta övningarna, minska dosen, introducera pauser mellan övningar och liknande.

Indikationen för syftet med terapeutisk gymnastik är närvaron av en sten i någon av uretersektionerna, om man, beroende på formen och storleken på stenen, kan elimineras naturligt (den största storleken i diametern är upp till 1 mm). En kontraindikation är förvärring av urolithiasis, åtföljd av feber och skarp smärta, njursvikt, fel i kardiovaskulärsystemet. Denna metod kan inte tillämpas om stenen är i koppen eller bäckenet.

Övningsterapi ska kombineras med introduktion av läkemedel, lindrar reflexkramp i urinväggens väggar och smärtstillande medel. Medicinsk gymnastik klasser bör ordineras efter att ha tagit diuretika och massor av vätskor.

Klinisk och fysiologisk grund för användningen av träningsterapi vid njurar och urinvägar är möjligheten att stimulera patientens kropp, förbättra metaboliska processer, förhindra oönskade konsekvenser av begränsande motorisk aktivitet.

Övning, som används i måttlig och svag dosering, kan bidra till att förbättra tillståndet för blodtillförseln till njurarna och öka urinering.

Förutom den terapeutiska effekten av själva muskelbelastningen är det nödvändigt att vid konstruktion av fysikaliska terapi metoder ta hänsyn till det möjliga inflytandet av vissa fysiska övningar och massage i reparationsnyragrupperna i huden och musklerna på nivån för blodtillförseln till njurarna och urinvägarna, vilket kan användas för att minska och eliminera inflammatoriska förändringar.

Rollen som fysioterapi övningar i att aktivera kroppens försvar, anpassning till fysisk ansträngning under tvingade hypodynamiska tillstånd är otvivelaktigt.

Men vi får inte glömma att motionsbehandling kan vara effektiv endast om den långsiktiga, systematiska beteende klasser med en gradvis ökning av lasten samt var och en av dem, liksom under hela behandlingen, ålder och egenskaper av sjukdomen.

referenser

Valueology. Hälsosam livsstil / Förord. Dubrovsky V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

Lebedev V.P., Timokhov V.S. Kort medicinsk encyklopedi

Terapeutisk fysisk kultur vid sjukdomar hos barn. 2. ed. Under redaktionen för S.M. Ivanova. - M., 1983

Melnikov, I.A. Nutrition för njursjukdom. M, 2009

Nefrologi i terapeutisk praxis / Under redaktionen av A.S. Siskin. Minsk, 1998.

Onuchin N.A. Återhämtningsövningar för njursjukdom. M., 1998

Popova Yu.V. Sjukdomar i njurarna och urinblåsan. Fullständig encyklopedi. Spb, 2002

Encyklopedi av hälsa. I 4 volymer. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovskij. M.: IPO "Författare", 1992.